Trappsteg, gympa och korv när elever och seniorer möttes

När Örebro kommun drog igång Seniorhösten med Trappans dag fanns elever från Yrkesgymnasiet i Örebro på plats för tredje året i rad. Eftermiddagen blev ett möte mellan unga och äldre, med rörelse, kluriga frågor och samtal som gav något åt alla.

Trappan som träningsredskap

Trappans dag infaller varje år vid höstdagjämningen. Syftet är att lyfta fram ett av de enklaste sätten att hålla igång kondition och styrka i vardagen, nämligen att gå i trappor. I år blev det den 1 oktober, och de samlades i en park i centrala Örebro för att inleda höstens aktiviteter tillsammans.

Eleverna höll i stationerna

Elever från årskurs 2 hade ansvaret för eftermiddagens stationer. Tillsammans med besökarna gick de i trappan, körde gympa och testade balansövningar. Det fanns också en tipspromenad och klurigheter att lösa. Alla aktiviteter var utformade så att de passade alla, oavsett fysisk förmåga. Den som ville ta trappan i egen takt kunde göra det, och den som hellre ville vrida och vända på en knepig fråga hade också sin plats.

Bakom upplägget låg ett ordentligt förarbete från eleverna själva.

– De fick planera hela upplägget med lämpliga aktiviteter, och sedan ta hand om deltagarna, prata med dem och servera korv med bröd, säger Helena Nordengren Alvarsson, lärare på Yrkesgymnasiet i Örebro.